Självhjälpsbok för sömnlösa, Mirjam Tapper
Böcker
Mirjam Tapper

Självhjälpsbok för sömnlösa

Läs
53 trycksidor
  • 🐼1
  • 💡1
  • 🎯1
Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser.
I «Självhjälpsbok för sömnlösa» delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen och sova bättre — allt med en holistisk utgångspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn!

Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare.
Ursprunglig publicering
2019
Intryck
Lägg till i bokhylla

Andra versioner

Självhjälpsbok för sömnlösa, Mirjam Tapper
Läs
2Läsare1Bokhylla1Intryck
0Citat

En avgift. Travar med böcker

Du köper inte en bok, du köper ett helt bibliotek … för samma pris!

Du har alltid någonting att läsa

Vänner, redaktörer och experter kan hjälpa dig att hitta nya och intressanta böcker.

Läs när du vill, var du vill

Du har alltid med dig telefonen och har alltid med dig böckerna − till och med när du är offline.

Bookmate − en app som får dig att vilja läsa
  • 🐼Mysig1
  • 💡Lärde mig mycket1
  • 🎯Givande1
Logga in eller registrera dig
Jenny Christina Rowland
Jenny Christina Rowlanddelade ett intryckför 6 månader sedan
👍Värt att läsa
💡Lärde mig mycket
🎯Givande
🐼Mysig

Läst 
, Jenny Christina Rowland
Jenny Christina Rowland
Läst
  • 5
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)