sätt inte upp mål som en död person klarar bättre än en levande.
tatiana161620har citeratför 5 år sedan
Att formulera mål kring saker vi ska undvika gör ju dessutom att vi hela tiden måste gå och tänka på det ”förbjudna”, vilket i sig blir väldigt kontraproduktivt.
tatiana161620har citeratför 5 år sedan
Målsättningar som formulerats utifrån saker du ska undvika eller bli av med innehåller väldigt lite instruktioner om hur vi faktiskt ska ta oss till målet,