Hälsocoachens 10 tips till bättre hälsa
Använd dig av mina tio tips inom kost, motion, sömn, kosttillskott medmera för att inspireras till bättre hälsa!
Tipsen sträcker sig från många olika områden och chansen finns att du vill testa allt på en gång men ha tålamod och välj ett litet steg åt gången för att nå långsiktiga resultat och rutiner.
Paula Eriksson är Certifierad Personlig tränare, Certifierad Kostrådgivare och Diplomerad Massageterapeut och har flera års intresse och passion för hälsa bakom sig.
De ämnen som tas upp är
Mål
Kost
Motion
Sömn
Fritid
Passion
Kosttillskott
Behandlingar
Andning
Rutiner
