Kontorsyoga – för dig som vill få mer livsenergi under din arbetsdag, Anna Numell
Ljud
Anna Numell

Kontorsyoga – för dig som vill få mer livsenergi under din arbetsdag

Lyssna i appen
0:16:06
Kontorsyoga–för dig som vill få mer livsenergi under din arbetsdag Guidad yoga anpassad för att utövas vid ditt skrivbord

Denna guidade yogastund passar utmärkt för dig att göra under dagen på kontoret när du behöver mer energi, skapa fokus och/ eller när du behöver varva ner.

Yoga skapar en ökad klarhet, energi och vitalitet. Yoga ökar även din naturliga rörlighet och en känsla av frihet i både kroppen och sinne. Att sträcka ut kroppen skapar flöde av energin i dina muskler och blodflödet ökar till vitala delar av din kropp. När du sträcker ut din muskulatur ökar du även möjlighet till bättre syresättning av din kropp. En stund med lätta yogarörelser får dig att komma i kontakt med din kreativitet, ökar fokus och koncentrationsförmågan samt skapar ett inre lugn.

Så ge dig själv gåvan att varje dag ta en paus i arbetet med lätta yogarörelser för mer inre lugn, energi och vitalitet.

Du finner mer av och om Anna Numell på: www.annanumell.com
yogaPT.se
instagram: AnnaNumell

FB-gillasida: Anna Numell
Ljudinspelning/ redigeringskred: Christof Jeppsson/JamStudio Halmstad
Intryck
Lägg till i bokhylla
Lyssna i appen
0Lyssnare
0Intryck

Intryck

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Vad tyckte du om boken?

Logga in eller registrera dig

Öppna appen och lyssna

Bookmate erbjuder nu ljudböcker! Vi har mängder som du kan lyssna på men just nu kan du bara göra det på telefonen eller surfplattan via våra appar.

Kontorsyoga – för dig som vill få mer livsenergi under din arbetsdag, Anna Numell
Kontorsyoga – för dig som vill få mer livsenergi under din arbetsdag
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)