WalkFriend Mindfulness, Mikael Widerdal
Mikael Widerdal

WalkFriend Mindfulness

unavailable
1:25:37
NYHET! WalkFriend. Ett helt nytt och unikt sätt att trimma hjärnan samtidigt som du tränar kroppen. Du lyssnar på WalkFriend samtidigt som du går en rask promenad, joggar eller gymtränar. Det ger dig en skonsam träningsform - helt i ditt eget tempo - och samtidigt blir du coachad av mentala tränaren Mikael Widerdal. WalkFriend Mindfulness ger dig en rogivande och sinnligt vacker upplevelse när du promenerar i mjukt tempo. Upplev en ny mix av meditation och mindfulness i rörelse! Landa och fokusera på ditt här och nu och släpp den negativa stressen. En fantastisk sinnlig inre och yttre resa, som vitaliserar dig och ger dig livsluft för att fortsätta din dag på bästa möjliga sätt. Mikael Widerdal blir din guide som ger dig övningar i konsten att se det lilla i det stora i din stund, just här och nu. Välkommen till WalkFriend Mindfulness! Detta ingår när du köper WalkFriend Mindfulness: Utöver WalkFriend Mindfulness ljudspår med tal och musik i tre olika versioner på 37, 20 och 5 minuter - så medföljer även en fullmatad digital booklet på 13 sidor. Det blir ditt inspirerande faktahäfte med träningsmanual för dig att fördjupa dig i.
Intryck
Lägg till i bokhylla
0Lyssnare
0Intryck

Intryck

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Vad tyckte du om boken?

Logga in eller registrera dig

Öppna appen och lyssna

Bookmate erbjuder nu ljudböcker! Vi har mängder som du kan lyssna på men just nu kan du bara göra det på telefonen eller surfplattan via våra appar.

WalkFriend Mindfulness, Mikael Widerdal
WalkFriend Mindfulness
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)