Öva din förmåga till ACCEPTANS, Anna Numell
Ljud
Anna Numell

Öva din förmåga till ACCEPTANS

Lyssna i appen
0:17:37
Öva din förmåga till ACCEPTANS

Denna vägledda meditation med temat ACCEPTANS skapar möjligheten för dig att utforska vad som händer i ditt liv när du väljer in mer acceptans till dig själv och det som ÄR i ditt liv.

När vi kan acceptera saker för vad de ÄR skapar det meningsfulla förändringar i våra liv.

Att acceptera innebär att finna acceptans för dig själv, dina medmänniskor och saker som händer och har hänt dig bortanför dömande.Meditationen hjälper dig att slappna av och landa i ett tillstånd där hjärnan får vila medan fokus är på ditt hjärta. När du är i ditt hjärta och är avslappnad i kroppen och hjärnan har du lättare att känna acceptans för dig själv, andra och det saker som sker i ditt liv.

När vi kan träna upp förmågan till acceptans i vårt liv och möta det som sker i våra liv oavsett vad det är med ett lugn och en närvaro. Och från den platsen av acceptans och närvaro välja hur vi vill agera i nästa steg i livet. Så ge dig själv gåvan av att öva din förmåga till acceptans i ditt liv idag.

Du finner mer av och om Anna Numell på: www.annanumell.com
yogaPT.se
instagram: AnnaNumell

FB-gillasida: Anna Numell
Ljudinspelning/ redigeringskred: Christof Jeppsson/JamStudio Halmstad
Intryck
Lägg till i bokhylla
Lyssna i appen
0Lyssnare
0Intryck

Intryck

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Vad tyckte du om boken?

Logga in eller registrera dig

Öppna appen och lyssna

Bookmate erbjuder nu ljudböcker! Vi har mängder som du kan lyssna på men just nu kan du bara göra det på telefonen eller surfplattan via våra appar.

Öva din förmåga till ACCEPTANS, Anna Numell
Öva din förmåga till ACCEPTANS
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)