Du är fri - Vägledd mental träning -TONÅRING, Annalena Mellblom
Ljud
Annalena Mellblom

Du är fri - Vägledd mental träning -TONÅRING

Lyssna i appen
0:24:02
#TryggaSuperKids/Tonåring
                   
            DU ÄR FRI
Denna vägledda mentala träning vänder sig till dig som är tonåring.
Att träna dig själv med hjälp av mental träning gör dig mer närvarande, trygg och ökar din självkänsla.
Alla framgångsrika människor använder sig av mental träning, allt för inte låta negativa tankar och störande omstänigheter stoppa den framgång som är till för dem. Och du kan göra det samma.
Mental träning kommer att ge dig:
-Du kommer enkelt kunna frigöra dig från hämmande och negativa tankar
-Du frigör din egen kreativitet 
- Du känner dig tryggare och lugnare i alla olika situationer som uppstår i livet
- Du får lättare att studera, när huvudet inte är fullt med tankar som oroar
- Du sover bättre om nätterna
-Du är lugn i andras närvaro, oavsätt deras beteende
-Du glittar och är glad för att du är du

Använd denna mentala träning med fördel:
På morgonen
Eftermiddagen
Innan du ska sova
Allt för att rena dina tankar och må bra
Du väljer vad som känns bäst för dig - pröva dig fram

Forskning  visar att barn och ungdomar som tränar mental träning har ökade förutsättningar i livet att kunna skapa sig hög personlig livskvalitet i alla olika situationer som livet ger.

Denna mentala träning är med i serien -  #TryggaSuperKids

Vägledning av Annalena Mellblom 
Intryck
Lägg till i bokhylla
Lyssna i appen
0Lyssnare
0Intryck

Intryck

👍
👎
💧
🐼
💤
💩
💀
🙈
🔮
💡
🎯
💞
🌴
🚀
😄

Vad tyckte du om boken?

Logga in eller registrera dig

Öppna appen och lyssna

Bookmate erbjuder nu ljudböcker! Vi har mängder som du kan lyssna på men just nu kan du bara göra det på telefonen eller surfplattan via våra appar.

Du är fri - Vägledd mental träning -TONÅRING, Annalena Mellblom
Du är fri - Vägledd mental träning -TONÅRING
1x4:20-2:20:15
fb2epub
Dra och släpp dina filer (upp till fem åt gången)